Читання: Спи, моя радість, засни

Як сказав Френк Андервуд “Сон, як смерть, косить навіть найсильніших”. Скільки разів кожен з нас думав – "Блін, ну чому треба спати мінімум 6 годин? За цей час можна стільки всього цікавого і корисного зробити". Скільки разів ми собі говорили “Сон для слабаків”?  Скільки разів пробували зламати цю незламну та непоборну звичку спати?

А виявляється – це не менш ефективний час нашої мозгової діяльності. Прекрасно те, що він має побічними наслідками не тільки хороший зовнішній вигляд та позитивний енергетичний заряд, а й ефективний період для продукування рішення невирішених запитань, креативних ідей та свіжих думок.

Натискаємо на схему та знаємо як використовувати сон ефективно.




А скільки ви спали минулої ночі?

P.S.: З нетерпінням чекаємо на ваші коментарі та відмітки в полі "Реакція".